Kickboxen
Kickboxen ist eine moderne Wettkampfsportart, bei der nach strengen Richtlinien Hand- und Fußtechniken angewendet werden. Grundsätzlich darf nur mit spezieller Schutzausrüstung gekämpft werden, um Verletzungen zu vermeiden.
Grundlage für das Kickboxen ist ein trainierter Körper. Geschult werden Ausdauer, Kraft, Reaktion, Schnelligkeit, Gelenkigkeit, Disziplin sowie der faire Umgang mit dem Trainingspartner.
Beim Kickboxen wird das Selbstbewusstsein gestärkt und Aggressionen werden abgebaut.
Kickboxdisziplinen:
Semikontakt: nur leichte Berührungen werden bewertet, nach jedem Treffer unterbricht der Ringrichter und bewertet diesen Leichtkontakt: nur leichte Berührungen wie beim Semikontakt, aber:keine Unterbrechung während des Kampfes, Ringrichter bewertet hinterher Vollkontakt: Ziel = Wirkungstreffer bzw. K.O. des Gegner freie musikalische Formen die im Ernstfall auch angewendet werden können.
Grundlage für das Kickboxen ist ein trainierter Körper. Geschult werden Ausdauer, Kraft, Reaktion, Schnelligkeit, Gelenkigkeit, Disziplin sowie der faire Umgang mit dem Trainingspartner.
Beim Kickboxen wird das Selbstbewusstsein gestärkt und Aggressionen werden abgebaut.
Kickboxdisziplinen:
Semikontakt: nur leichte Berührungen werden bewertet, nach jedem Treffer unterbricht der Ringrichter und bewertet diesen Leichtkontakt: nur leichte Berührungen wie beim Semikontakt, aber:keine Unterbrechung während des Kampfes, Ringrichter bewertet hinterher Vollkontakt: Ziel = Wirkungstreffer bzw. K.O. des Gegner freie musikalische Formen die im Ernstfall auch angewendet werden können.